В традиционном, японском Aikido есть термины и обозначения используемые в освоении (Техники Aikido) Айкидо.
Однако в Real Aikido используются не все эти термины.
Вот основные термины и понятия, которые необходимо знать для занятий в нашем клубе.
Aikido это аббревиатура трех слов.
Ai — ай — гармоничный, сбалансированный, согласованный.
Ki — ки — это энергичность человека как его общее состояние.
Do — до — дорога, путь.
Стиль Real Aikido базируется на трех основополагающих принципах. Это энергия, динамика и реакция.
Базовые передвижения на татами:
Все передвижения выполняются из стойки.
Тэнкай — Разворот на 180° на месте на стопах ног.
Ирими тэнкан (конечная цель — развернуться на 180°) — Состоит из двух движений — ирими (шаг с легким поворотом корпуса) и тэнкан (продолжение поворота корпуса с перемещением задней ноги за спину).
Ирими тэнкан тэнкай. (то же самое что и ирими тэнкан), только в конце добавляется тэнкай (разворот на 180° на месте на стопах ног)
Мае тэнкан и уширо тэнкан. Конечная цель — развернуться на 180° посредством перемещения задней ноги по или против часовой стрелки. Например, если Вы стоите в левой стойке и делаете разворот по часовой стрелке- то это уширо тэнкан.
Ирими тэнкан тэнкай ирими тэнкан. Объединяет в себе вышеуказанных передвижения.
Цуги аши. Очень похоже на сильный прыжок вперед и в сторону под 45°. Выполняется в сторону опорной ноги, из стойки, посредством толчка задней ногой. После выполнения ученик должен снова оказаться в положении «стойка» с легким разворотом к своему уке.
Видео базовых передвижений Айкидо
___________________________________________________________________
Страховки:
Маэ укэми — страховка кувырком вперед через руку
Уширо укэми — страховка кувырком на спину.
Маэ укэми, уширо укэми — кувырок вперед с переходом на кувырок на спину.
Еко укэми — страховка кувырком через руку в бок.
___________________________________________________________________
Направления движения
Ирими (вход ирими) — шаг с поворотом.
Тэнкан — шаг с поворотом на 180° посредством задней ноги.
Омотэ — наружный вход.
Ура — внутренний вход.
___________________________________________________________________
Атаки
Атэми – отвлекающий удар в уязвимые точки противника, как правило, наносится перед или во время исполнения техники
Учи – рубящий удар рукой
Шёмэн учи – вертикальный удар рукой сверху вниз
Ёкомэн учи – удар рукой по диагонали в область шеи.
___________________________________________________________________
Техники Aikido
Ирими наге – техника, выполненная на встречном движении с захватом головы в замок.
Котэ гаэши – техника с применением скрутки кисти.
Тэнчи наге – техника с применением динамики корпуса.
Шихо наге – техника выполняющаяся на понижение с заломом руки.
это только основные Техники Aikido
___________________________________________________________________
Общие термины и понятия
Dan (дан) — уровень мастерства для черных поясов. В Real Aikido используют систему десяти данов.
Kyu (кю) — степень градации навыков до получения черного пояса. 5 kyu — желтый пояс. 1 kyu — коричневый пояс.
Hakama (хакама) — изначально в Японии кусок материи вокруг бедер, а позже длинные широкие штаны-юбка со складками. Закрепилась, как традиционная японская одежда, часто используется в различных боевых искусствах. Служит для скрытия движения ног. В Real Aikido не имеет большой популярности и не служит обязательным атрибутом.
Jiyu-waza (дзю вадза) — дословно — свободная техника. Вид тренировки в Айкидо, где один или двое уке постоянно атакует одним или разными видами атак.
Kiba-dachi (киба-дачи) — дословно — стойка всадника. Термин подразумевающий низкую позицию с широко расставленными ногами.
Kotae — (котаэ) — команда, произносимая для обозначения смены ролей при отработке техник.
Shomen (шомэн) — обозначает вертикаль. Центральная стена буддистского храма, стена в додзё.
Shihonage (шихонагэ) — основополагающая техника Айкидо. Можно перевести, как бросок на четыре стороны. Ключевая техника любого стиля Айкидо.
Tatami (татами) — ранее соломенный коврик в японском доме, сейчас в Айкидо и других боевых искусствах специальное смягчающее падение покрытие пола.
Uke (укэ) — партнёр, осуществляющий атаку и подверженный технике.
Ukemi (укэми) — страховка (кувырок) в момент падения.
Yame (ямэ) — остановиться, закончить (команда).
сылка: Термины и обозначения используемые в Айкидо
