Термины и обозначения используемые в Aikido

Термины и обозначения используемые в Aikido

В традиционном, японском Aikido есть много терминов и понятий используемых в освоении Aikido.

Однако в Real Aikido используются не все эти термины.

Вот основные термины и понятия, которые необходимо знать для занятий в нашем клубе.

Aikido это аббревиатура трех слов.

Ai — ай — гармоничный, сбалансированный, согласованный.
Ki — ки — это энергичность человека как его общее состояние.
Do — до — дорога, путь.

Стиль Real Aikido базируется на трех основополагающих принципах. Это энергия, динамика и реакция.

Базовые передвижения на татами:

Все передвижения выполняются из стойки.

Тэнкай — Разворот на 180° на месте на стопах ног.

Ирими тэнкан (конечная цель — развернуться на 180°) — Состоит из двух движений — ирими (шаг с легким поворотом корпуса) и тэнкан (продолжение поворота корпуса с перемещением задней ноги за спину).

Ирими тэнкан тэнкай. (то же самое что и ирими тэнкан), только в конце добавляется тэнкай (разворот на 180° на месте на стопах ног)

Мае тэнкан и уширо тэнкан. Конечная цель — развернуться на 180° посредством перемещения задней ноги по или против часовой стрелки. Например, если Вы стоите в левой стойке и делаете разворот по часовой стрелке- то это уширо тэнкан.

Ирими тэнкан тэнкай ирими тэнкан. Объединяет в себе вышеуказанных передвижения.

Цуги аши. Очень похоже на сильный прыжок вперед и в сторону под 45°. Выполняется в сторону опорной ноги, из стойки, посредством толчка задней ногой. После выполнения ученик должен снова оказаться в положении «стойка» с легким разворотом к своему уке.

___________________________________________________________________

Страховки:


Маэ укэми — страховка кувырком вперед через руку

Уширо укэми — страховка кувырком на спину.

Маэ укэми, уширо укэми — кувырок вперед с переходом на кувырок на спину.

Еко укэми — страховка кувырком через руку в бок.

___________________________________________________________________

Направления движения


Ирими (вход ирими) — шаг с поворотом.

Тэнкан — шаг с поворотом на 180° посредством задней ноги.

Омотэ — наружный вход.

Ура — внутренний вход.

___________________________________________________________________

Атаки

Атэми – отвлекающий удар в уязвимые точки противника, как правило, наносится перед или во время исполнения техники

Учи – рубящий удар рукой

Шёмэн учи – вертикальный удар рукой сверху вниз

Ёкомэн учи – удар рукой по диагонали в область шеи.

___________________________________________________________________

Техники Aikido


Ирими наге – техника, выполненная на встречном движении с захватом головы в замок.

Котэ гаэши – техника с применением скрутки кисти.

Тэнчи наге – техника с применением динамики корпуса.

Шихо наге – техника выполняющаяся на понижение с заломом руки.

___________________________________________________________________

Общие термины и понятия

Dan (дан) — уровень мастерства для черных поясов. В Real Aikido используют систему десяти данов.

Kyu (кю) — степень градации навыков до получения черного пояса. 5 kyu — желтый пояс. 1 kyu — коричневый пояс.

Hakama (хакама) — изначально в Японии кусок материи вокруг бедер, а позже длинные широкие штаны-юбка со складками. Закрепилась, как традиционная японская одежда, часто используется в различных боевых искусствах. Служит для скрытия движения ног. В Real Aikido не имеет большой популярности и не служит обязательным атрибутом.

Jiyu-waza (дзю вадза) — дословно — свободная техника. Вид тренировки в Айкидо, где один или двое уке постоянно атакует одним или разными видами атак.

Kiba-dachi (киба-дачи) — дословно — стойка всадника. Термин подразумевающий низкую позицию с широко расставленными ногами.

Kotae — (котаэ) — команда, произносимая для обозначения смены ролей при отработке техник.

Shomen (шомэн) — обозначает вертикаль. Центральная стена буддистского храма, стена в додзё.

Shihonage (шихонагэ) — основополагающая техника Айкидо. Можно перевести, как бросок на четыре стороны. Ключевая техника любого стиля Айкидо.

Tatami (татами) — ранее соломенный коврик в японском доме, сейчас в Айкидо и других боевых искусствах специальное смягчающее падение покрытие пола.

Uke (укэ) — партнёр, осуществляющий атаку и подверженный технике.

Ukemi (укэми) — страховка (кувырок) в момент падения.

Yame (ямэ) — остановиться, закончить (команда).